各地で熱中症の被害にあわれた方もたくさんいらっしゃったようです。

自分は外の仕事が多いので、次のことに注意しています。

ひとつは水分補給ですが、効果的な飲み方は、一度にたくさん飲むのではなく、少しづつ補う方が良いそうです。

また、頭や首に直射日光を浴びないことも重要です。

家の中では、子供の頃から自然の風が好きで、大人になってからもエアコンはほとんど使いません。

お風呂上がりなどにうちわや扇風機を使う程度です。

車も同様で、エアコンよりも窓を全開にして外からの風で充分です。

ただし、走行中は問題ないのですが、信号待ちになるとうちわに頼ります。

車と言えば、昔の車には必ず、通称「三角窓」が付いていて、外からの風を角度を変えて取り込めました。

懐かしいですが、今でも欲しいです。

自動車メーカーさん、是非検討してくださ～い。

お盆の前までにやってしまわなければ・・・と思いながら、やっと重い腰をあげてやる事にしました。

蚊取り線香をそばに置き、身支度万全で始め、30分経過した頃には顔や体から汗がポタポタと流れ落ち、不快指数100％!!

その後、暗くなるまで続け、無事終了。

翌朝、きれいになった庭を見てひと安心。

この夏の暑さ!!　皆さん熱中症に気をつけてお過ごし下さいね。

「爪が指先を保護するおかげで、手足の動作において指先に力を加えたり、うまく歩いたりする事が出来る等、爪は動物にとって重要な役割を果たしている」

なるほど、そういうことなんですね。
ツメがないと力も入らず、歩くこともままならないわけですね。
存在を疑って申し訳ない、我がツメよ。

また、
「人間の成人の手の爪は一日に約0.1mm伸びる。左右の差はない。但し、一般的に若年ほど早く、冬より夏の方が早く伸びると言われる」
とのこと。

なるほどなるほど、この時期、子供たちのツメが伸びるのが早いわけです。
そして、小さな子供たちの場合は、そのツメを切ってあげるのも親の大事な仕事になります。
しかしこれがまたメンドクサイ。
しかもどんどん伸びます。
数日前に切ったばかりだろうに。
でもってじっとしていないものだから余計に大変です。

「はーい、ツメチョッキンするからじっとしててよー」
「ちょっと、動いたら危ないってば」
「おいおい、動くなっつーの」
「コラー！じっとしてなさい！！」

…ですが、切った後の達成感はなかなかのものです。
でもまたすぐに伸びるんだよなー。
たかがツメ、されどツメ。

ちなみに私は深ヅメ派です。

この暑い夏をどのように涼しく過ごそうかと、色々と知恵を絞って毎日を過ごしている今日この頃です。

さて、毎年この時期になると決まってニュースになる『熱中症』。

地球温暖化と言われている近年、熱中症のニュースも多くなってきている気がしますが、この熱中症を防ぐにはどうしたらいいのでしょうか？

やはり、一番の対処法として取り上げられるのが水分補給ですよね。

汗の量に体内の水分補給が追いつかなくなって、めまいや吐き気などの症状が出るのが俗に言う脱水症状。

水分と塩分を十分に取ることが何より大事な事ですね。

服装も通気性が良く、首や手足が開放的な服が良いそうです。

暑い夏はこれからも続きますが、皆さん十分な水分を補給して、この夏を楽しくお過ごし下さいね。

リフォームの種類は数あれど、壁紙の貼り替えは手軽に、そして安価にできるリフォームの代表格です。
壁紙が白くキレイになると、お部屋が広く見えますし、なんだか気持ちも弾んできます。

最近では、ビニールクロスだけでなく、自然素材の壁材も数多く出ています。
「月桃紙」や「ケナフ」などの植物を原料とした壁紙、また、壁紙以外にも、「珪藻土」や「火山灰シラス」などの左官材も人気です。

これら自然素材を利用した壁材は、有害物質を発生しないだけでなく、調湿性・断熱性・脱臭性・吸音性などに優れており、常に快適な室内環境を演出します。

みなさんも暑い夏を快適なお部屋でノンビリと過ごしてみませんか？

自然素材の内装リフォーム

ようやく長かった（短かった!?）梅雨も明けて晴天が続いていますが、熱中症には気をつけて楽しい夏を過ごせると良いですね。

さて、私事ですが、先月、第二子の女の子が生まれました。

今回、第二子にして初めて立ち会い出産を経験し、本当に感激しました。

苦しい思いをしながら産んでくれた妻と、生まれてきてくれた娘に感謝です。

もう少しすると、里帰りから帰ってくるので、自宅に戻ったら少しでもサポートをしなければと思っているところです。

そして、赤ちゃん返り真っ只中の長男にも、たくさん構ってあげたいなと思っています。

子供の頃は、商店街のアーケードの飾り付けをわくわくしながら見に行ったり、笹の葉の短冊に願い事を書いて飾ったりと、けっこう楽しんでいましたが、大人になってからはすっかりそんな事は忘れてしまい、7日の朝、お天気お姉さんの「今日は七夕さま、織姫様と彦星様は・・・・」というお決まりのセリフで思い出し、ちょっとだけ天気を気にしながら一日をすごすだけ。

そもそも七夕さまって？　Wikipediaで調べてみた、7月15日のお盆行事の一環だったと。

…う～ん　お盆は8月という地域で育った私としてはピンとこないが、8月に七夕まつりをする地域も多いのはそういう事？

そういえば子供の頃、笹の葉に短冊の七夕飾りを近くの川に流しに行っていた、あれは精霊流しの影響？

私の育った地域でしていた事は全国区ではないと思うが、平塚の七夕まつりは「関東三大七夕祭り」の一つなんですね。

神奈川県民になり15年になる私は、まだ平塚の七夕まつりには行った事がないので、来年こそは三大祭りを体験してみようかと思っているところです。

・・・・・・あと二つはどこだろ。

国内組で臨んだ2010年東アジア選手権では、4チーム中3位。その後のキリンチャレンジ杯セルビア代表戦では0－3で敗れました。

その後、コートジボワール代表戦まで4連敗を喫し、5試合連続で勝ち星なし。サポーターやマスコミからは岡田監督への批判が集中した中、ワールドカップに突入しました。

ところが予選リーグが始まってみると、格上のカメルーン戦は1－0で勝利、続くオランダ戦は0－1で負けたものの善戦しました。そして、決勝トーナメント進出のかかったデンマーク戦では3－1で勝利。見事、決勝トーナメント進出を果たしました。

海外のトップチームのように飛び抜けたスター選手は日本にはいないと思いますが、何より今の日本のチームワークの良さと気迫は、他のチームにも引けをとらないものがあるのではないでしょうか？

ワールドカップ前までは大批判を受けていた岡田監督も、自分を信じ、選手を信じて結果を出した姿は、多くの日本人に感動と勇気を与えてくれたと思います。

日本のチームワークを世界にぶつけて、行けるところまで行こう！！

頑張れニッポン！！

今日一日の作業手順なりを会社までの約30分で思い起こしたり、外の景色や人の車を見たり・・・

皆様もいろいろされていると思います。

が、もっと面白いことを発見してしまいました。（同じ光景を目にしている方もいらっしゃるかと思いますが）

それは、行きかう車内の人間を観察する事です。

別の意味では、出勤時間が同じである為、時間の目安にもなりますが、ことさら人間模様は「毎朝同じ」なのです。

サンドイッチを食べている人、くわえたばこの綺麗なお姉さん、相変わらず車間距離を開けないオジサン、化粧しながら・・・

それぞれ見応えがあります。

しかし最近見ることができず寂しい光景があります。

それは、素晴らしい運転テクニックの持ち主？（あくまでも私の感想ですが）のまつ毛カーラーお姉さんです。

体でハンドルを固定しながらルームミラーを自分に向け、見事にまつ毛にカーラーをあてているのです！！

軽い渋滞により速度は出ておらず直線ではありますが、それはそれは神業としか言いようがありません。

最近見かけないのはどうしてなのかと心配です。

でも、私もこれを読んでいるあなたも見られているのです。

怖いですね。

皆様、車内は密室ではないのです。

少なくとも私みたいな観察オジサンもいるということを覚えておいて下さい。

では、安全運転で今日も頑張りましょう！！

さの　くらのすけ君

すずき　みゆちゃん　　すずき　れい君

かとう　りんちゃん

さいとう　かんた君

くさやま　ゆあんちゃん

みやもと　あいりちゃん　　みやもと　ひかりちゃん

かに　わかなちゃん　　かに　ひろむ君

はら　こうたろう君

いいの　あおいちゃん

ゆかわ　みきひろ君　　ゆかわ　まひろちゃん　　ゆかわ　ひろねちゃん

せきざわ　ひろと君

にしかわ　じゅんいち君　　にしかわ　かずきちゃん

おおたけ　ゆうま君

かじわら　りんちゃん

なかむら　みゆちゃん

すずき　にいなちゃん　　すずき　りさちゃん

うめつ　ゆきなちゃん　　うめつ　こうき君　　うめつ　しょうき君

やぐち　しょうた君　　やぐち　みくちゃん

うすい　ゆうかちゃん

おとべ　あいこちゃん

みんなじょうずにお絵描きできました～！

お天気にも恵まれ、おかげ様で多くの方々にご来場いただきました。厚く御礼申し上げます。

当日のショールーム内では、IHクッキングヒーターや最新のトイレなどの展示の他に、ガラガラ抽選会や、お子様にはお絵描きマグカップ体験を実施。屋外では、フリーマーケットや塗り壁体験、防犯ガラスの破壊実験、さらにはポップコーンやフランクフルト、富士宮焼きそばなどもご用意し、お客様をお迎えいたしました。  

中でも人気だったのは、「お絵描きマグカップ体験」と「塗り壁体験」。どちらもお子様に大変喜んでいただけました！

※「お絵描きマグカップ体験」をしてくれたお子様達は、項をあらためてご紹介させていただきます。

今後もこういったイベントを定期的に開催しながら、地域の皆様とふれあう機会を持ち、併せて皆様の生活のお役に立つご提案ができるよう、スタッフ一同努力してまいります。

ご来場ありがとうございました！ また次回も是非ご参加ください！

宇宙飛行士山崎直子さんが国際宇宙ステーションから帰還してニュースになっている。

「はやぶさ」が小惑星イトカワの砂塵を持ち帰るための帰路についている。

「あかつき」の発射が成功して金星探査機は軌道に乗った。

忘れてならないのがハッブル宇宙望遠鏡。（※画像参照）

なぜ膨大な費用と危険を冒して宇宙を目指すのか？という質問に

「地上にはまだ戦争や飢餓が続いている。これらをなくすためには英知が必要。

しかし英知のほかにも必要なものがある。夢と希望と挑戦するこころ。

夢と希望と挑戦するこころを持ち続けるひとつの手段として宇宙に行く」

日本人初の宇宙飛行士毛利衛さんがこのような事を言っていたと思う。

スペースシャトルや宇宙飛行士のニュースに接すると、

朝、台所で朝食の支度を手伝いながらふと手を止める。

トイレで、読んでいた新聞から目を離してふと壁をみつめる。

帰宅して家に入る前に、ふと夜空を見あげる。

日々の生活の、家という空間の中で、ほんのわずかな時間かもしれないが、

夢と希望と挑戦するこころについて考える。

どの家の中でも、そこに生活している人の心の中でそのようなことが起きていると思う。

構造物や躯体という機能だけではなく、家にはそのような役目があると思う。

①ダイエット効果
②生活習慣病の予防
③ストレス解消
④脳の活性化　　　　　etc...

以上、効果の内容を挙げればキリが無いほどのシロモノです。あとは本人が継続してできるかどうかにかかっております・・・。
でも、そんな私にも「これはできるのでは？」と思わせるほど、手軽にできる内容でした。
やり方としては・・・、

①少しだけ前傾姿勢で背筋を伸ばし、歩くペースと同じくらいの速さで走る
②普通のランニングと違って強く地面を蹴らず、押すような感じで
③スロージョギングの所要時間は、1日30分程度で充分！（時間帯も特に問わず）

・・・などが主だった内容です。
まず最初はのんびりと無理をせず、少しずつ慣れていく感覚で、徐々に走る距離を増やすとイイらしいです。
あとは、水分をこまめに補給できる準備をしておくことが重要とのこと。
感覚的には果てしなくウォーキングに近い感じで、とにかくゆったりとした気持ちで続けることを最大の目標とする・・・。
さぁ！！準備はできました、あとは実践するだけです！！
効果のほどは、・・・また報告させていただきます。

富士ハウジングデザインの『創健の家』は、長期優良住宅の基準を満たした住宅をご用意しております。